Вам знакомо чувство, сидишь такой на работе в офисе, и делать ничего не хочется? Особенно перед обеденным перерывом и после него, даже кофе не спасает и хочется спать. Возникает вполне логичный вопрос, как стать продуктивным? Нужно научиться говорить «нет» в тех случаях, если вы не хотите что-то делать или куда-то идти. И не нужно чувствовать себя виноватым, вы учитесь правильно расставлять приоритеты.
Организм должен отдыхать, вряд ли большой объём работ позволит добиться нужной цели. Раздражённые и уставшие люди работают намного хуже, поэтому необходимо брать паузы для перезагрузки мозга. Свободное время поможет вам найти хобби, отдохнуть морально и провести драгоценные часы с близкими и родными людьми. Как быть с дедлайном? Нужен ли он? Конечно, благодаря строгим временным рамкам вам удастся гораздо быстрее добиться поставленной цели и результатов. Нужно всего лишь настроиться на активный рабочий процесс и не откладывать на потом заветную миссию.
Люди 21 века окружили себя по максимуму комфортом – на работу едут в авто, потом сидят целый день в кресле. Больше двигайтесь, господа! Физическая активность поднимает настроение, и её можно совместить с привычными делами – во время разговора по телефону можно ходить по комнате. Запомните, важен сам процесс, а не результат. Если вы будете получать удовольствие от процесса, сами не заметите, как выполните нужный объём работ. Каждый день радуйтесь мелочам и открывайте для себя что-то новое. Небольшие события меняют нашу жизнь и помогают совершать открытия.